현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 오늘의 영단어 - perpetuate : (나쁜 짓, 죄를)행하다, 범하다오늘의 영단어 - objectively : 객관적으로오늘의 영단어 - undertake : 떠맡다, ..의 책임을 지다, 착수하다자기의 인생과 남들의 인생이 무의미한 것이라고 생각하는 사람은 불행한 사람이요, 인생에 대한 준비가 되어 있지 아니한 사람이다. -아인슈타인 오늘의 영단어 - curtail : 짧게 줄이다, 생략하다, 단축시키다, 빼앗다He sets the wolf to guard the sheep. (늑대한테 양 지키란다. = 고양이에게 생선을 맡긴다)오늘의 영단어 - Special Committee for National Security Measures : 국보위불평, 불만, 헛된 마음가짐으로 정신을 더럽히는 자는 자신의 육체와 주변 환경까지도 경시하여 더럽힐 것이다. 오늘의 영단어 - thrice : 3번, 3회, 3배로