앉은뱅이 용쓴다 , 제 능력으로 할 수 없는 일을 억지로 하려고 한다. 고기든 우유든 김치든 현미밥이든 우리가 입으로 집어넣는 음식은 뭐든지 적게 먹어야 건강하게 살 수 있다. 그리고 우리 몸이 진정으로 좋아하는 음식이 무엇인지를 알고 조심하며 사는 것과 모르고 사는 것은 매우 다른 결과를 가져온다. 골고루 먹는 것이 잘먹는 것이 아니라 무엇을 더 먹고 무엇을 덜 먹어야 하는지를 알고 사는 것이 잘사는 인생의 시작이다. -박정훈 오늘의 영단어 - armwrestling : 팔씨름결혼이란 여러분의 모든 정신을 쏟아 넣지 않으면 안 되는 것이다. -입센 There is no counting for tastes. (취미도 가지가지)뜻이 서지 않으면 만사(萬事)가 성공하지 못한다. -율곡 이이 내 밑 들어 남 보이기 , 자기의 잘못이나 약점을 스스로 드러내는 어리석은 짓을 이르는 말. 개 머루 먹듯 , 뜻도 모르면서 아는 체함을 이르는 말. / 내용이 틀리거나 말거나 건성건성 일을 해 치움을 이르는 말. 오늘의 영단어 - sustain : 유지하다, 부양하다, (손해, 상처를) 입다, 받다노화를 재촉하는 네 가지 원인. 공포, 분노, 아이들, 악처. -탈무드